Sekilas Tentang Kesehatan!!!

Berbicara tentang kesehatan maka kita akan berbicara tentang sesuatu yang sangat komplit. Hal ini yang kemudian membuat sangat susah untuk menyamakan persepsi tentang kesehatan itu sendiri. Umumnya, orang menganggap kesehatan hanya berhubungan dengan badan atau raga seseorang saja sehingga seseorang dikatakan sehat apabila keadaan badannya baik dan tidak mengalami penyakit.
Apabila kita melihat dari sudut pandang lain, ternyata kesehatan tidak hanya berhubungan dengan badan atau raga saja. Melihat "sehat" sebagai suatu keadaan yang berjalan sebagaimana mestinya, maka apapun itu, ketika ia tidak berjalan sebagaimana mestinya maka ia bisa dikatakan tidak sehat. Secara lebih terperinci kita bisa membagi menjadi kesehatan badan, kesehatan jiwa, dan kesehatan sosial.
Sehat badan merupakan suatu keadaan dimana badan atau raga dalam keadaan baik dan bebas dari penyakit. Inilah yang kemudian menjadi dambaan banyak orang. Banyak orang yang tidak segan-segan untuk mengeluarkan banyak biaya demi mencapai hidup sehat ini. Sangat jelas manfaat yang didapatkan ketika tubuh dalam keadaan sehat. Kita dapat beraktivitas dan bekerja dengan baik tanpa terhambat oleh gangguan-gangguan akibat penyakit yang diderita.
Sehat jiwa merupakan suatu keadaan dimana jiwa atau rohani berada dalam keadaan yang baik dan bebas dari kelainan-kelainan jiwa. Kadangkala seseorang yang keadaannya secara fisik ternyata baik bahkan sangat sehat, mengalami gangguan jiwa. Keadaan ini sangat mengganggu kualitas hidup orang tersebut. Aktivitas dan pekerjaannya jelas akan terganggu. Bila seseorang mengalami kelainan jiwa atau suatu keadaan dimana kondisi kejiwaannya tidak sebagaimana harusnya, maka dapat dikatakan dia sedang sakit.
Selain badan dan jiwa, ada satu komponen lagi yang kesehatannya harus dijaga, yaitu kehidupan sosial. Sehat sosial merupakan suatu keadaan dimana hubungan antar orang yang berada dalam satu komunitas tertentu berjalan dengan baik. Keadaan-keadaan dimana sering terjadi tindakan kriminal atau apa saja yang dapat membuat disintegrasi sosial bisa kita katakan tidak sehat.
Kesehatan sangat erat kaitannya dengan produktivitas, sebuah hal yang diharapkan dapat dicapai dalam keadaan sehat. Tidak produktifnya seseorang walaupun seluruh komponen dirinya dalam keadaan baik bisa dikatakan memiliki kesehatan yang semu. Karena itu, jika mengaku sehat teruslah untuk berkarya sebagai bentuk produktivitas diri.
Apapun sudut pandang yang kita gunakan, kesehatan adalah sesuatu yang sangat penting.. Melihat begitu urgennya masalah kesehatan ini, maka dia haruslah mendapat perhatian yang serius oleh semua pihak. Kesehatan bukanlah milik sebagian orang saja tetapi milik semua orang. Kesehatan ini juga bukanlah suatu komoditas dagang. Oleh karena itu, kesehatan ini harus dapat diakses oleh semua kalangan tanpa melihat status sosialnya. Kesehatan memang bukanlah segalanya, tetapi segalanya menjadi tidaklah berarti tanpa kesehatan.
Apabila kita mengerti pentingnya kesehatan maka secara sadar kita akan berusaha untuk mengimplementasikannya di dalam kehidupan kita. Hidup sehat adalah dambaan kita semua. Segala aktivitas kita akan terganggu apabila kita dalam keadaan sakit. Oleh karena itu, kita harus terus berusaha untuk mencapai hidup sehat ini.
Untuk menjadi sehat, maka prilaku kita pun haruslah sehat. Kehidupan sehat buakanlah sesuatu yang dapat diraih dalam beberapa menit, jam, hari, bahkan bulan. Berbicara kesehatan berarti kita berbicara tentang sepanjang waktu hidup kita. Kita harus terus menjaga kesehatan kita selama kita bisa.
Berprilaku sehat berarti menjalani kehidupan ini dengan aktivitas-aktivitas yang dapat menunjang kesehatan kita. Prilaku sehat merupakan sesuatu yang kita lakukan sendiri, bukan sesuatu yg diberikan oleh orang. Olahraga hanyalah salah satu dari prilaku sehat yang dapat kita lakukan. Melakukan segala sesuatu sebagaimana mestinya pun dapat dikatakan berprilaku sehat.
Untuk berprilaku sehat ini, kita haruslah menjadi orang yang disiplin dan konsisten. Tanpa adanya kedisiplinan dan konsisten ini, maka kehidupan sehat akan sangat sulit untuk kita capai. Kita haruslah terus disiplin dan konsisten untuk menjaga kondisi kesehatan fisik, jiwa, dan sosial kita.
Kesehatan bukanlah sesuatu yang turun dari langit dan kita dapatkan tanpa usaha. Oleh karena itu, kita harus terus berusaha dan berdoa untuk memperolehnya, dan salah satu cara untuk itu adalah dengan berprilaku sehat.
Yakin Usaha Sampai!